52 Manfaat Madu Bagi Kesehatan (#teruji lab)

52 Manfaat Madu Bagi Kesehatan (#teruji lab)

Manfaat madu sangat banyak sekali, selain untuk kesehatan madu juga bermanfaat untuk berbagai penyakit dan keluhan lain yang berkaitan dengan tubuh manusia. Cairan Madu adalah salah satu benda cair yang sangat ajaib dan sangat hebat serta bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berbeda dengan manfaat buah, dalam cairan madu ini dapat digunakan dan dipakai untuk mengobati berbagai penyakit dan keluahan seperti menyembuhkan sariawan, meningkatkan kekebalan tubuh, menghilangkan jerawat dan sebagainya.

manfaat maduManfaat madu untuk kesehatan begitu banyak dan sangat beragam. Salah satu manfaat madu yakni bisa menambah stamina tubuh kita. Jadi memang tidak mengherankan kalau banyak sekali iklan makanan dan minuman sehat penambah stamina di tv selalu mengandung dan menempatkan madu walaupun dengan kadar yang kecil.
Manfaat Madu
Manfaat madu untuk kesehatan setidaknya terdapat lebih dari 10 manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.  Khasiat Madu lainnya yang mungkin sudah diketahui banyak orang yakni sebagai pemanis alami untuk minuman ataupun bahan makanan lainnya. Berbeda dengan manfaat daun sirsak, selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata madu juga dapat bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah dan tubuh.
Selain mudah didapat, cara yang digunakan juga cukup mudah dan cukup menghemat waktu dan energi. Manfaat Air Putih dan madu memang sangat baik untuk kesehatan.

Manfaat madu untuk kesehatan adalah sebagai berikut :

1. Menghilangkan Batuk
 Sebuah studi 2007 dari Penn State College of Medicine yang melibatkan 139 anak-anak, menemukan bahwa madu sangat efektif dalam menghilangkan batuk. Dekstrometorfan (DM) dalam madu dapat menenangkan batuk pada malam hari untuk anak-anak dan meningkatkan kualitas tidur mereka.
Studi lain juga perna dipublikasikan di Pediatrics yang dilakukan pada 270 anak-anak berusia 1-5 yang mengalami batuk pada malam hari karena pilek. Dalam penelitian ini, anak-anak yang meminum dua sendok teh madu 30 menit sebelum tidur mengalami penurunan intensitas batuk dibandingkan dengan mereka yang tidak meminum madu.
2. Mencegah Kanker dan Penyakit Jantung
3. Meningkatkan daya ingat
4. Sumber nutrisi yang lengkap
5. Ampuh Menghilangkan Luka
6. Metabolisme Alkohol
7. Menghilangkan Alergi
8. Memerangi Bakteri
9. Berpotensi mencegah rendahnya jumlah sel putih
10. Meningkatkan metabolisme tubuh
11. Meningkatkan Kesuburan Suami dan Istri
12. Meningkatkan Stamina
13. Mencegah diabetes (Penganti Gula)

Selain untuk mengatasi dan membantu masalah kesehatan di atas, madu juga efektif untuk :

1.Mengatasi alergi dan asam
2.Mengatasi sakit perut
3.Mencegah stress
4.Mengurangi risiko serangan jantung
5.Mencegah resiko penyakit alzheimer
6.Mencegah penyakit kuning
7.Mencegah tumor di berbagai bagian tubuh
Selain 20 manfaat di atas, masih banyak lagi khasiat madu yang dapat kita manfaatkan untuk berbagai bidang
Madu Untuk Ibu Hamil
1.Menambah tenaga dan memberikan daya tahan selama kehamilan
2.Madu dapat meningkatkan nafsu makan ibu hamil
3.Memudahkan BAB bagi bumil
4.Membantu janin dalam kandungan tumbuh normal dan sehat
5.Menguatkan Janin
6.Vitamin C yang terdapat pada madu, efektif untuk meningkatkan kecerahan dan daya tahan tubuh ibu hamil
7.Madu membantu mengurangi rasa mual
8.Mencegah terjadinya penyakit hepatitis B pada janin kelak
9.Madu dapat mencegah ibu hamil terhindar dari berbagai penyakit selama kehamilan yang mungkin mengganggu janin.
10.Madu memiliki nutrisi yang sangat kaya untuk kebutuhan ibu saat hamil
Manfaat Madu Untuk Wajah
Selain untuk kesehatan dan ibu hamil, madu telah digunakan untuk perawatan kecantikan kulit wajah semenjak dahulu kala. Tidak heran bahwa sejak jaman dahulu telah banyak produk kecantikan yang memanfaatkan madu sebagai bahan pembuatannya.

Berikut adalah khasiat madu untuk wajah :

1.Madu dipercaya dan telah digunakan dengan perpaduan herbal lain untuk menghilangkan jerawat
2.Madu digunakan bersama herbal lain untuk menghilangkan komedo
3.Menghilangkan flek hitam
4.Menghilangkan bekas jerawat
5.Mencerahkan kulit wajah
6.Mengecilkan pori pori wajah
7.Membuat kulit wajah tampak bersinar dan berseri-ser
8.Dapat digunakan sebagai bahan masker wajah
9.Dapat digunakan sebagai bahan untuk membersihkan kulit wajah dari radikal bebas
10.Memberikan kulit wajah yang lebih halus.
Madu Untuk Kecantikan

Terlepas dari semua manfaat yang telah diutarakan sebelumnya, madu telah dikenal di berbagai kalangan sangat membantu dalam bidang kecantikan, berikut adalah beberapa peran madu untuk bidang kecantikan
1.Mencegah penuaan dini
2.Mencegah kulit keriput
3.Mencegah kulit kehitaman saat tua
4.Mencegah timbulnya jerawat
5.Madu dapat mencegah iritasi kulit dan alergi.
Untuk rambut:
1.Madu untuk menghitamkan rambut
2.Madu untuk membuat rambut lebih kuat
3.Madu menghilangkan rambut bercabang
4.Madu untuk membasmi “Buah rambut”
5.Madu untuk membuat rambut lebih lurus

Tips Menggunakan Madu

Madu biasanya digunakan dengan 2 cara paling umum:
1.Diminum langsung. Anda dapat meminum langsung madu sesuai dengan takaran yang disarankan.
2.Dijadikan masker. Untk perawatan kecantikan biasanya madu akan dijadikan masker bersama dengan herbal lainnya.

Peringatan:

•Lebih baik tidak diberikan pada bayi, Spora dari Clostridium botulinum telah ditemukan walaupun dalam persentase kecil dari madu di Amerika Utara. Hal ini tidak berbahaya untuk orang dewasa dan anak-anak, tetapi bayi bisa memiliki reaksi yang serius terutama yang belum genap 1 tahun. Jangan tambahkan madu pada makanan bayi atau digunakan sebagai penenang untuk menenangkan bayi rewel.
•Madu juga mengandung gula, jadi jangan konsumsi secara berlebihan misalnya dalam satu botol. Ia memiliki nilai kalori tinggi dan akan menyebabkan kadar pada gula tinggi.
Manfaat madu untuk kesehatan sangat besar, namun tentu harus dimanfaatkan secara bijak dan jangan konsumsi secara berlebihan.


Sumber : https://manfaat.co.id/manfaat-madu

Mengapa Antibiotik Harus Dibatasi

Sebelum 1928, tahun di mana penisilin pertama kali ditemukan, luka terbuka kecil pada kulit bisa berakibat fatal. Jika antibiotik tidak pernah ditemukan, melakukan operasi seperti yang biasa dilakukan di kedokteran modern tak mungkin dilakukan.

Antibiotik adalah penemuan bidang medis yang tak ternilai harganya untuk melawan infeksi. Di lain pihak, obat ajaib ini juga bertanggung jawab pada kemampuannya memanipulasi bakteri alami dalam tubuh.

Penggunaan antibiotik yang tidak rasional harus dihentikan. Paling tidak ada 3 alasan mengapa pemakaian antibiotik sebaiknya mulai dibatasi.

• Mengubah kemampuan melawan infeksi

Mikrobiota alami manusia, atau kelompok mikroorganisme yang tinggal di dalam tubuh kita, membantu menstabilkan sistem imun. Bakteri tersebut menghadang mikroba patogen dan memberi sinyal ke sistem imun untuk melawan infeksi.

Konsumsi antibiotik bisa mengurangi populasi bakteri-bakteri menguntungkan tersebut. Penurunan jumlah mikrobiota alami manusia itu bisa dimulai sejak bayi saat dokter memberi resep antibiotik.

Berkurangnya jumlah bakteri baik itu pada periode kritis perkembangan sistem imun menyebabkan risiko negatif. Misalnya saja bayi beresiko mengalami alergi dan juga gangguan berat badan.

Penyebab, Gejala, dan Obat Alami Mengatasi Kekurangan Darah

Penyebab, Gejala, dan Obat Alami Mengatasi Kekurangan Darah. Anemia atau penyakit kurang darah adalah keadaan dimana jumlah sel darah merah(hemoglobin) dalam sel darah merah berada di bawah normal. Hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah bertugas mengangkut oksigen dari paru-paru dan mengantarkannya ke seluruh tubuh.

JENIS Anemia

• Iron Deficiency Anemia. Kekurangan zat besi adalah peneybab utama anemia ini. Bila anda kekurangan zat besi maka tubuh anda tidak dapat memproduksi hemoglobin untuk sel darah merah.
• Anemia of Chronic Disease. Anemia ini disebabkan penyakit kronis seperti kanker,gagal ginjal dan HIV/AIDS . Penyakit kronis dapat mempengaruhi produksi sel darah merah sehingga menyebabkan anemia kronis.
• Vitamin Deficiency Anemia. Penyebab anemia jenis ini adalah kekurangan folat dan vitamin B-12 akan mempengaruhi produksi sel darah merah, beberapa orang bahkan tidak dapat menyerap vitamin B-12 dengan efektif. 
• Apalastic Anemia. Anemia jenis ini adalah yang paling parah dan kasusnya jarang terjadi, Penyebab anemia ini adalah berkurangnya kemampuan sumsum tulang belakang untuk menghasilkan ketiga jenis sel darah(eritrosit, leukosit, dan trombosit).
• Hemolytic Anemias. Anemia jenis ini disebabkan sel darah yang hancur lebih cepat dan sumsum tulang belakang yang tidak mampu mengimbangi dengan menghasilkan sel darah merah pengganti. Atau bisa juga karena gangguan autoimun tubuh dapat menyebabkan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel darah merah sehingga menghancurkan sel darah merah.
• Anemias Associated With Bone Marrow Disease. Penyakit leukemia dan myelodysplasia dapat menyebabkan anemia yang menyebabkan produksi darah di sumsum tulang belakang berkurang.
• Sickle Cell Anemia. Jenis anemia ini disebabkan oleh kecacatan bentuk hemoglobin yang membuat sel darah merah terbentuk seperti sabit. Sel darah merah ini mati secara prematur dan menyebabkan kondisi kronis kurangnya sel darah merah.
• Anemia Lain. Anemia jenis ini berbeda dari yang lain, antara lain thalassemia dan anemia yang disebabkan oleh kecacatan hemoglobin.

Penyebab Anemia

Sel darah merah berfungsi sebagai pengantar zat gizi ke seluruh jaringan tubuh. Zat gizi, khususnya oksigen sangat diperlukan oleh tubuh dalam proses biokimia dan fisiologis. Anemia terkadang disebabkan kesalahan pola makan, atau kekurangan zat besi yang merupakan senyawa pembentuk hemoglobin. Penyakit kurang darah ini dapat pula disebabkan oleh sumsum tulang gagal membuat hemoglobin dalam kadar cukup. Penyakit Kurang darah berbeda dengan Tekanan Darah Rendah

Kapan Tubuh Butuh Konsumsi Suplemen?

 Nutrisi merupakan salah satu faktor penting bagi tubuh yang sehat. Namun terkadang mencukupi kebutuhan nutrisi dari makanan saja tidak cukup, sehingga sebagian orang pun memilih mengonsumsi suplemen.

Hanya saja, penelitian menunjukkan, suplemen tidak selamanya baik untuk dikonsumsi. Bahkan banyak orang yang mengonsumsi suplemen sebagai bentuk dari tindakan berlebihan yang sebenarnya tidak mereka perlukan.

 "Agar tidak salah mengonsumsi suplemen, kita perlu mengetahui tanda-tanda tubuh memerlukannya. Dan ada pula saat-saat tertentu tubuh paling membutuhkan suplemen," ungkap dokter spesialis gizi klinik Nanny Djaja saat dihubungi Kompas Health Sabtu (1/2/2014).

Nanny menjelaskan, tubuh membutuhkan suplemen biasanya apabila tubuh sedang mengalami kelelahan karena bekerja terlalu keras dan kurang istirahat. Saat ini umumnya sistem imun seseorang sedang menurun kekuatannya sehingga mudah sakit, sementara suplemen akan membantu tubuh untuk lebih berenergi dan memperkuat sistem imun tersebut.

Agar Terhindar dari Obat Palsu

Masih banyaknya obat palsu yang beredar di pasaran membuat konsumen harus lebih jeli membedakan mana obat yang layak konsumsi atau tidak.

Kepala Pusat Informasi Obat dan Makanan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) Reri Indriani mengatakan, secara kasat mata obat palsu memang sulit dibeadakan dari obat asli. Metode terbaik adalah melalui uji laboratorium. Karena itu cara paling sederhana untuk mencegah konsumsi obat palsu adalah membeli di apotek yang terpercaya.

"Untuk menghentikan peredaran obat palsu juga dibutuhkan pengurangan permintaan dari obat palsu sendiri. Masyarakat harus lebih cerdas dan kritis," katanya.

Obat palsu berasal dari limbah obat yang sudah kadaluarsa. Selain tidak akan mengobati penyakit, obat-obatan tersebut justru meracuni tubuh, bahkan menyebabkan kematian.

Dalam acara BPOM Sahabat Ibu yang bertajuk "STOP: Supaya Terhindar (dari) Obat Palsu" di Jakarta, Selasa (28/3/2013), Reri memberikan kiat agar terhindar dari obat palsu.

Suplemen Berbahaya jika Salah Pakai

Suplemen dalam berbagai bentuk untuk memperoleh ”kesempurnaan” tubuh marak beredar di pasaran. Konsumennya tidak hanya atlet, tetapi juga masyarakat umum. Tanpa mengetahui cara penggunaan yang tepat, suplemen bisa dikategorikan doping dan membahayakan tubuh.

Dokter spesialis keolahragaan, Michael Triangto, Senin (6/5) di Jakarta, menjelaskan, suplemen sebenarnya adalah makanan tambahan untuk mengisi kekurangan zat dalam tubuh. Bentuk dan fungsinya beraneka ragam.

”Ada yang berbentuk tablet, kapsul, bubuk seperti susu, dan lain-lain. Fungsinya juga macam-macam, di antaranya untuk memperbesar otot, menurunkan berat badan, dan meningkatkan energi,” ujar Michael.

Menurut Michael, yang berpengalaman menjadi dokter di pelatnas bulu tangkis Indonesia, keinginan memiliki bentuk tubuh indah terjadi di kalangan masyarakat umum. Untuk mempercepat proses tersebut, suplemen menjadi salah satu pilihan.

Namun, ada beberapa faktor yang harus diperhatikan sebelum suplemen dikonsumsi, salah satunya si pengguna harus memperhatikan kondisi tubuhnya sendiri. Suplemen hanya bisa digunakan seseorang dengan kondisi fisik sehat.

Mengenal Metilon / methylone sebagai Narkotika Golongan 1

Metilon ( Methylone ) adalah golongan obat terlarang termasuk narkotika golongan I dalam Undang-Undang Narkotika Nomor 35 Tahun 2009 yang merupakan turunan dari Cathinone (Katinona).  Metilon memiliki struktur kimia dan efek yang mirip dengan MDMA pertama kali dipatenkan Peyton Jacob dan Alexander Shulgin pada tahun 1996 sebagai obat antidepresan. Obat itu seperti LSD dan MDMA (ekstasi) yang awalnya sebagai obat psikiatris eksperimental. Namun, penggunaannya berubah dengan cepat dari kepentingan klinis menjadi untuk rekreasional (senang-senang).

Katinona merupakan narkotika golongan I yang hanya boleh digunakan untuk keperluan riset. Untuk keperluan medis sekali pun, narkotika golongan itu tidak diizinkan, apalagi untuk keperluan rekreasional. Begitu pula dengan Methylone, zat itu sangat berbahaya jika digunakan untuk rekreasional.

Efek dari penggunaan metilon yaitu bisa ngefly mirip dengan stimulan seperti amfetamin, MDMA, dan kokain. Efek ini termasuk euforia dan peningkatan energi. Pengguna juga merasa cuek dan lebih percaya diri jika mengonsumsi Metilon. Metilon memiliki kekuatan +4 atau lebih kuat dari turunan Katinona lainnya. Penggunanya bisa merasa mual, muntah, pusing, kejang, dada berdebar, kram jantung, dan bisa berujung kematian.