Seberapa Sering kamu Harus Creambath?

Ladies , Creambath merupakan salah satu bentuk perawatan rambut yang rutin dilakukan para wanita. Namun, banyak yang bingung terlalu sering creambath apakah akan membuat rambut rusak atau membuat sehat rambut. Creambath tidak hanya bisa dilakukan di salon. Di rumah pun, Anda dapat melakukan nya sendiri. Tentunya pemilihan cream yang digunakan harus disesuaikan dengan jenis rambut Anda.

Tips Mengaplikasikan Bedak Pada Wajah

Apa sih salah satu hal penting yang tak boleh terlewatkan ketika make up? Ya! Bedak. Dengan menggunakan bedak, kulit wajah dapat terlihat semakin sempurna. Pemilihan bedak pun tidak bisa sembarangan, seperti contoh untuk kulit berjerawat lebih baik menggunakan produk berbahan mineral dan berbentuk padat, sedang untuk kulit berminyak sebaiknya menggunakan bedak dengan oil control, atau untuk kulit yang tidak banyak bermasalah cukup menggunakan loose powder. Pemilihan yang sesuai kondisi wajah ini juga dapat menunjang penampilan kamu. Nah bagaimana dengan pengaplikasiannya? Terkadang kita sering melakukan kesalahan dalam menggunakan bedak sehingga kulit terlihat seperti pecah-pecah. Mau tahu bagaimana cara menggunakan bedak secara sempurna? Berikut ini tips dari SehatCantik. Simak bersama yah!


1. Bersihkan wajah secara optimal : Gunakan cleansing milk ke seluruh wajah dan leher lalu lap dengan waslap basah. Kemudian bersihkan wajah dengan menggunakan sabun wajah. Setelah itu, untuk meringkas pori, gunakan toner yang sesuai dengan kulit anda. Step ini untuk mempersiapkan area wajah yang smooth dan akan memudahkan pengaplikasian produk selanjutnya.

2. Gunakan Pelembab :  Setelah kulit bersih, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Biarkan selama lima menit agar pelembab meresap ke pori-pori. Step ini juga untuk membatasi produk langsung menyetuh kulit.

3. Gunakan Sunblock : Setelah menggunakan pelembab, untuk memastikan perlindungan total terhadap kulit kamu dari bahaya matahari, gunakan sunblock dengan SPF 17 yang cocok bagi kulit tropis.

10 Manfaat Olah Napas dengan Meditasi

Berbagai aktivitas dan kesibukan lain yang harus dilewati setiap harinya tentu membuat kamu menjadi penat dan stress. Untuk mengatasinya, kamu butuh ketenangan lebih. Meditasi adalah salah satu cara yang baik untuk mendapatkan ketenangan pada jiwa. Hanya dengan duduk diam dan berkonsentrasi pada nafas yang keluar dan masuk

Selain mendapatkan ketenangan, meditasi juga bisa memberikan manfaat lainnya. Yuk simak bersama!

1. Merangsang pertumbuhan otak
Pengaturan napas yang dilakukan dengan meditasi dapat meningkatkan ukuran otak. Menurut studi tahun 2005 di Harvard, meditasi yang memfokuskan pada napas memiliki kapasitas untuk meningkatkan ketebalan korteks otak.

2. Meningkatkan variabilitas denyut jantung
Variabilitas (interval waktu di antara detak jantung) denyut jantung yang rendah berhubungan dengan tingginya risiko serangan jantung. Sebuah studi tahun 2012 membuktikan, latihan bernapas dalam dapat memperbaiki variabilitas denyur jantung pada orang yang sehat.

3. Menurunkan kadar stres
Meditasi terutama berguna pada saat-saat sedih, stress, dan di bawah tekanan. Meditasi memungkinkan kamu untuk melepaskan timbunan racun dan energi negatif dalam tubuh, seperti rasa takut, khawatir, dan cemas.
Saat napas pendek-pendek, kita cenderung lebih mudah stres. Sehingga duduk dan mengatur napas satu atau dua menit dapat membantu tubuh untuk lebih tenang dan rileks.

Cara mengembalikan Warna Kulit dari sengatan Matahari ( SunBurn )

apakah warna kulit kita yang cenderung berubah karena terkena sengatan matahari bisa kembali seperti semula?

^^.. Tentu saja tak bisa. Rutinitas kita sehari-hari tentu saja tak pernah luput dari sinar matahari.  dari mengantar anak sekolah, pergi beraktivitas dan bekerja, menjemur pakaian, liburan di pantai hingga bertualang di alam bebas contohnya. Karena itu, kulit yang terbakar matahari (sunburn) menjadi masalah umum yang sering kita alami.

Jika Ladies sedang mengalami sunburn, dan ingin mengembalikan warna kulit mu dari sengatan matahari  tak perlu khawatir. Anda bisa mencoba mengatasinya dengan

1. Gunakan Aloe Vera

Aloe vera atau yang lebih kita kenal dengan sebutan lidah buaya adalah salah satu jenis tumbuhan yang dapat menyejukkan jaringan kulit manusia. Bahkan beberapa penelitian menyebutkan bahwa tumbuhan ini paling efektif dan ampuh mendinginkan kulit yang terbakar matahari.

Untuk yang suka perawatan alami, Anda bisa langsung mendinginkan lidah buaya di lemari pendingin. Setelah dingin, potong dan oleskan gelnya ke bagian kulit Anda yang terbakar matahari. Cara yang lebih praktis, Anda bisa memilih lotion atau gel pendingin yang mengandung aloe vera dari produk-produk kecantikan yang beredar di pasaran. Pastikan produk tersebut aman bagi kulit Anda dan tidak menimbulkan alergi.

Perkembangan Otak Anak Ditentukan Oleh Kasih Sayang Ibu

Sudah sepatutnya orang tua mengasihi buah hatinya sepenuh hati. Kasih sayang dari orang tua tidak hanya membuat anak tumbuh menjadi pribadi yang bahagia, namun ternyata dapat mempengaruhi otak anak, yakni ukuran otaknya lebih besar. Sebuah pemindaian otak yang dilakukan kepada anak berumur tiga tahun membuktikan hal tersebut.

Anak yang mendapatkan kasih sayang dari ibunya secara signifikan mempunyai ukuran otak kiri yang lebih besar dan lebih ‘bersih’ dari bintik-bintik hitam dibandingkan dengan anak yang tidak cukup mendapatkan kasih sayang bahkan diabaikan oleh ibunya. Hal ini juga berlaku dengan otak kanannya.

Neurologis mengungkapkan jika hasil ini bisa dijadikan bukti bahwa perlakuan kepada anak pada awal usia kehidupannya sangatlah penting. Para ilmuwan mengatakan bahwa perbedaan ukuran otak kiri dan otak kanan anak tergantung dari perlakuan ibu terhadapnya.

Pengaruh kasih sayang ibu terhadap perkembangan otak anak
Bila dilihat sepintas, gambar hasil pemindaian akan menunjukkan bahwa otak kanan anak seperti habis mengalami sakit parah atau kecelakaan, padahal sebenarnya anak ‘hanya’ tidak mendapatkan kasih sayang, pengabaian, bahkan penyiksaan dari orang tuanya. Sebaliknya, gambar pemindaian yang menunjukkan otak anak lebih besar dan berkembang baik, mengindikasikan bahwa si anak mendapatkan kasih sayang dari ibunya dan dibesarkan di lingkungan yang penuh cinta.

10 Cara Untuk Membuat Anak Anda Lebih Pintar

Banyak faktor yang mempengaruhi tingkat kecerdasan otak anak anda, diantaranya adalah faktor gizi. Namun masih banyak hal-hal lain yang ternyata dapat meningkatkan kecerdasan otak anak. Apa sajakah itu? Berikut adalah 10 hal yang dapat meningkatkan kecerdasan otak anak sehingga dapat membuat mereka lebih pintar, diantaranya adalah :

1. Bermain Permainan Asah Otak
Hal ini telah terbukti untuk meningkatkan kemampuan otak kanan anak anda. Catur, teka-teki silang, ataupun permainan tebak-tebakan dapat melatih otak anak anda. Permainan seperti Sudoku bisa menjadi permainan yang menyenangkan sekaligus melatih pemikiran strategis, pemecahan masalah, dan pengambilan keputusan yang kompleks. Jaga terus permainan asah otak ini di sekitar rumah dan ajak anak anda untuk membantu anda dalam memecahkan masalah yang rumit.

2. Belajar Musik
Mendengarkan anak anda bermain musik mungkin tidak selalu menyenangkan bagi anda, namun pelajaran musik dapat menjadi cara yang menyenangkan untuk mengasah otak kanan. Berdasarkan sebuah penelitian oleh para peneliti dari Universitas Toronto, pelajaran musik tampaknya bermanfaat bagi perkembangan IQ dan akademik anak. Penelitian tersebut menemukan bahwa belajar musik di masa kecil akan berpengaruh pada hasil (nilai) yang lebih bagus saat di SMU, dan IQ yang tinggi ketika dewasa.

Tanda Anda Alergi Pada Kosmetik

Alergi pada kosmetik itu seperti apa seringkali orang malah tidak tahu dan tidak sadar. Tiba-tiba saja kondisi kulit menjadi parah dan menderita peradangan. Well, hal ini mungkin saja terjadi apabila Anda kurang mengerti akan kondisi kulit Anda.

Sebenarnya reaksi energi bisa Anda ketahui sejak dini. Bahkan beberapa saat saja setelah mengaplikasikan produk kosmetik yang Anda pakai. Tidak memungkiri bahwa beberapa merk terkenal juga bisa membuat Anda alergi karena ada salah satu bahan yang kulit Anda tidak tahan.

Umumnya, tanda-tanda apabila Anda alergi pada suatu produk adalah:

Kemerahan

Tanda pertama yang biasa muncul saat kulit alergi pada kosmetik adalah kemerahan. Dan bahkan tidak harus menunggu waktu yang lama, karena reaksi ini bisa muncul dalam hitungan menit.

Pertama kali swatch produk pada kulit Anda akan merasa sedikit gatal atau panas, kemudian tanda itu diperkuat dengan kemerahan pada kulit. Nah kalau sudah seperti ini Anda harus mengetahui bahwa ada kandungan pada kosmetik itu yang Anda tidak cocok. Hentikan pemakaian dan jangan diteruskan.

7 Kebiasaan Sehat di Pagi Hari Yang Sebaiknya Anda Terapkan

Menerapkan gaya hidup sehat di pagi hari bisa berdampak positif bagi tubuh secara keseluruhan. Kebiasaan-kebiasaan sehat yang anda lakukan setiap pagi secara tidak langsung akan memberikan energi positif bagi tubuh untuk menjalankan aktivitas sepanjang hari. Sarapan pagi adalah salah satu kebiasaan sehat yang harus anda terapkan. Sebaliknya, bangun tidur kesiangan adalah kebiasaan tidak sehat yang harus segera anda tinggalkan. Lalu apa saja kebiasaan-kebiasaan sehat yang sebaiknya kita terapkan? Berikut ulasannya..

7 Kebiasaan sehat di pagi hari
1. Bangun lebih awal
Bangun tidur lebih awal dari orang kebanyakan merupakan kebiasaan sehat yang sebaiknya anda terapkan. Dengan bangun tidur lebih awal, anda bisa memiliki banyak waktu untuk berolahraga atau sarapan tanpa harus tergesa-gesa. Jika anda bangun tidur 15 menit sebelum memulai aktivitas seperti kerja, kuliah ataupun sekolah, maka anda telah kehilangan banyak manfaat positif yang seharusnya bisa anda peroleh.

2. Minum air putih
Orang dewasa rata-rata tidur selama 6 hingga 8 jam per malam. Selama kurun waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan cairan. Minum air putih harus menjadi salah satu prioritas utama yang sebaiknya anda lakukan di pagi hari setelah bangun tidur. Minum air putih bermanfaat untuk membuang racun dalam tubuh.