Penyebab Periode Menstruasi Lebih Panjang

Perempuan umumnya setiap bulan kedatangan "tamu" alias mengalami periode menstruasi. Rata-rata para perempuan mengalami haid setiap bulannya selama antara dua sampai tujuh hari. Tetapi tidak jarang juga perepuan yang mengalami periode menstruasi yang lebih panjang atau lebih dari dua minggu.

Mengenai hal ini, jangan dianggap remeh dan harus dideteksi sejak dini. Sebab bisa saja ada bahaya yang mengintai kondisi kesehatan kamu. Periode menstruasi terjadi pada semua wanita sejak masa pubertas, yaitu rata-rata usia 11 atau 12 tahun hingga masa menopause. Menstruasi terjadi ketika sel telur yang berada pada lapisan rahim meluruh karena tidak dibuahi oleh sperma, sehingga terjadi pendarahan dan keluar melalui vagina atau Miss V.

Panjang periode menstruasi masing-masing perempuan bervariasi antara dua sampai tujuh hari, dengan selang waktu rata-rata 28 hari. Namun, rentang waktu antar periode menstruasi juga bervariasi mulai dari 24 hari sampai 35 hari, hal itu masih dianggap normal.

Tetapi jika periode menstruasi kamu terlalu panjang bahkan hingga lebih dari dua minggu, kamu perlu waspada terhadap beberapa alasan kesehatan yang menyebabkannya. Hal ini mungkin wajar jika kamu telah mendekati usia menopause, yaitu antara usia 45-55 tahun karena perubahan hormon yang sangat drastis.

Berikut beberapa penyebab periode menstruasi menjadi lebih panjang, seperti dilansir empower, Kamis (11/10):

1. Pertumbuhan fibroid non-kanker dalam rahim (fibroid uterus).
2. Pertumbuhan polip dalam rahim.
3. Memiliki endometriosis, suatu penyakit dimana jaringan endometrium rahim mengalami pertumbuhan hingga menonjol keluar rahim.
4. Menderita penyakit radang panggul
5. Ketidakseimbangan hormon sementara, misalnya, ketika mengubah kontrasepsi hormonal.
6. Pemasangan alat kontrasepsi IUD tembaga yang mungkin membuat menstruasi kamu menjadi berat.
7. Hamil dan keguguran, mungkin kamu mengira darah keguguran dari kehamilan yang tidak diketahui sebelumnya sebagai darah menstruasi.
8. Pendarahan disfungsional uterus (DUB/Dysfunctional Uterine Bleeding), dokter tidak tahu apa yang menyebabkan DUB dan dapat mendiagnosa kamu dengan kondisi tersebut jika tidak dapat menemukan penyebab pendarahan.

Jika tidak ada penyebab fisik yang jelas, terutama jika kamu telah berusia setengah baya, dokter mungkin akan menunggu hingga kamu menopause dan menjelaskan hal ini karena ketidakseimbangan hormonal dan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Orang-orang yang Rentan Memiliki Gigi Berlubang

Gigi berlubang merupakan masalah yang pernah dialami oleh sebagian besar masyarakat. Tapi ada beberapa orang yang diketahui lebih rentan mengalami gigi berlubang dibanding yang lainnya.

Diperkirakan sekitar 97 persen orang di dunia pernah mengalami gigi berlubang. Kerusakan gigi ini biasanya disebabkan oleh demineralisasi gigi oleh asam. Ketika pH dalam rongga mulut kurang dari 5,5, maka demineralisasi enamel gigi mulai terjadi.

Tingkat demineralisasi yang tinggi akan mempengaruhi enamel dan akar gigi, kondisi ini akan memicu perkembangan gigi berlubang. Faktor lain yang mempengaruhi adalah konsentrasi ion fluorida dan produksi air liur.

Beberapa hal bisa menjadi penyebab seseorang lebih rentan mengalami gigi berlubang dibanding yang lain, seperti dikutip dari Buzzle, Sabtu (13/8/2011) yaitu:

1. Struktur gigi
Secara umum, morfologi gigi setiap orang sama. Tapi kadang pada masing-masing individu memiliki perbedaan morfologi yang khas, seperti memiliki struktur gigi yang membuat plak sulit dihilangkan sehingga meningkatkan kemungkinan gigi berlubang.

2. Kebiasaan mengonsumsi makanan manis
Terbentuknya lubang sebagian besar karena adanya serangan asam. Bakteri dalam rongga mulut sangat tergantung pada gula sebagai sumber energinya. Ketika gula dipecah maka ia membentuk asam laktat yang berperan dalam proses demineralisasi enamel gigi, karenanya orang yang senang makanan manis lebih rentan mengalami gigi berlubang.

Chemical Peeling ?? Baik Atau Buruk Sihh??

Kebanyakan para kaum Hawa menginginkan memiliki tubuh indah, kulit putih, segar dan bersih. Berbagai macam cara dilakukan meskipun harus merogoh kantong dalam-dalam, berani dan tak segan-segan untuk membayar mahal demi berpenampilan yang menarik dan menawan. Salah satunya dengan Chemical Peeling. Untuk melakukan hal ini, disarankan agar cermati produk dan tekniknya sebelum menjalankan chemical peeling.
 Apa sebenarnya chemical peeling itu ?. Chemical Peeling merupakan salah satu teknik perawatan kulit untuk memperhalus tekstur dan memperbaiki kulit dengan menggunakan cairan kimia khusus. Lapisan kulit teratas dapat terkelupas dan terbentuklah lapisan kulit baru yang lebih halus, segar dan bersih. Ladies, yang perlu diperhatikan adalah dengan proses chemical peeling ini, tidak boleh dilakukan sembarangan karena mempunyai banyak resiko yang cukup besar seperti :

a. Terjadinya peradangan dan iritasi.

b. Kulit Mengelupas dan terasa kering.

c. Kulit jadi memerah seperti kepiting rebus dan terasa panas seperti terbakar.

d. Kulitpun menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari.

Membuat Wajah Selalu Tampil Fresh

Banyak minum air putih, tidur 10 jam setiap hari dan berolah raga adalah hal yang paling baik untuk dilakukan. Namun tak semua orang mampu melakukan hal itu, meski diakui bahwa hidup tak selamanya sempurna. Sebagian dari anda adalah wanita karir yang mungkin bekerja keras, yang terpaksa bersosialisasi hingga larut malam dan tak punya banyak waktu untuk istirahat. Di pagi harinya pun seringkali bangun dan bertanya-tanya pada diri sendiri, mengapa wajah anda kusam dan tidak fresh. Memang tidak ada kosmetik yang sanggup menyulap wajah anda yang kendur menjadi kencang seperti remaja. Namun ada tip tip khusus yang mampu membuat wajah tetap tampil prima sepanjang hari.

Salah satu tip khusus itu adalah memijat-mijat atau facial massage, yang ternyata mampu menstimulasi sirkulasi darah seputar kulit, dan jug meningkatkan nutrisi dan oksigen di dalam tubuh. hasilnya bisa anda rasakan secara instan. Pijatlah wajah anda dengan jari dan untuk sekitar mata, gunakan jari manis saja, karena daerah ini sangat sensitif. Sebagai penunjang pijatannya, anda biasa menggunakan minyak esensiatau aroma terapi yang biasanya sudah diformulasikan secara khusus dan terpisah untuk kulit kering, normal dan berminyak. Bisa juga anda lakukan pijatan wajah dengan menggunakan tekanan pada titik-titik tertentu di wajah yang juga disebut pressure-point. Pijatan ini sangat efektif meningkatkan energi ditubuh anda serta mampu memberi perasaan fit seketika.

5 Kebiasaan Buruk Perusak Kecantikan Wajah

Jika Anda tidak ingin kehilangan kecantikan wajah, jangan lakukan kebiasaan-kebiasaan di bawah ini!

1. Tidur Dengan Makeup

Pulang ke rumah dalam keadaan tubuh lelah memang paling menyenangkan jika dibalas dengan tidur. Tapi jika Anda sering tidur dengan makeup yang masih menempel pada wajah, sebaiknya hentikan kebiasaan ini. Wajah yang tertutup makeup pada saat tidur lebih memungkinkan iritasi kulit dan membuat kulit kusam saat Anda bangun keesokan paginya.

2. Memakai Kosmetik Kadaluwarsa

Biasanya, kita sangat perhitungan jika harus membuang kosmetik yang masih banyak dan tampak bagus, apalagi jika harganya mahal. "Ah tidak apa-apa dipakai saja, masih terlihat bagus kok.." Jangan tertipu dengan penampakan kosmetik yang baik-baik saja. Memakai kosmetik yang sudah kadaluwarsa bisa membuat kulit mengalami iritasi parah.

3. Hilangkan Minyak Wajah Dengan Bedak

Wajah yang tampak berminyak biasanya diatasi dengan cara mengusap bedak. Kebiasaan ini sebenarnya tidak baik, karena bedak yang dioleskan akan bercampur dengan minyak dan kotoran yang dapat menyumbat pori-pori wajah. Hasilnya.. wajah lebih mudah berjerawat, muncul komedo dan iritasi. Jika Anda ingin menghilangkan kelebihan minyak wajah, gunakan kertas minyak.

-- BAHAYA MENUNDA MINUM AIR --

Karena kepadatan kerja, banyak masyarakat yang lupa mengonsumsi air secara rutin. Padahal air dibutuhkan oleh tubuh. Sekali menunda bisa menyebabkan berbagai gangguan dalam tubuh.

Sekitar 70 persen dari berat badan berasal dari air. Manusia biasanya merasa haus hanya ketika tubuh membutuhkan air. Meskipun hal ini benar, studi penelitian terbaru menunjukkan bahwa ada indikator lain untuk segera minum air. Minum air ketika haus saja tidak cukup. Mengabaikan indikator ini dapat menyebabkan beberapa penyakit.

Sebagian besar dari kita menghabiskan banyak jam kami bekerja di lingkungan ber-AC jadi tidak merasa haus. Tapi hal ini bukan berarti bahwa tubuh kita tidak membutuhkan air. Kekurangan air dapat menyebabkan kelelahan.

Aliran air di dalam dan di luar sel menghasilkan energi. Energi ini disimpan dalam tubuh bersama dengan sumber energi lainnya dalam tubuh. Energi yang dihasilkan oleh air dalam sel membantu mengirimkan rangsangan pada saraf. Kadar air dalam tubuh mempengaruhi fungsi dari berbagai protein dan enzim yang terlarut di dalamnya.

>> 6 Cara Menangkal Hipertensi Penyebab Stroke <<

JANGAN anggap sepele hipertensi. Pasalnya, Anda bisa terkena penyakit lain yang sangat berbahaya bagi kesehatan.

Pesan ini disampaikan World Health Organization (WHO) saat rangka memeringati hari Tekanan Darah Sedunia, kemarin. Ya, hipertensi memang bisa berpengaruh pada penyakit kardiovaskular, seperti gagal jantung, jantung koroner, dan stroke, yang menjadi penyebab kematian masyarakat di dunia.

Berikut ini cara mencegah hipertensi agar tidak berakibat fatal bagi kesehatan Anda, sebagaimana dilansir Whoint.

[1] Mengurangi konsumsi garam.
[2] Mengelola dan mengonsumsi makan secara seimbang dan sehat.
[3] Menjauhi minuman alkohol.
[4] Melakukan aktivitas fisik yang membakar kalori.
[5] Menjaga berat badan tetap ideal.
[6] Menjauhi dari asap rokok, sekaligus menghentikan kebiasaan merokok.