KULIT CANTIK DENGAN SUSU

Anda pasti tahu kalau susu bagus untuk kesehatan tubuh dan pembentukan tulang. Tapi ternyata susu bukan hanya bermanfaat untuk kesehatan tubuh tapi juga bisa dimanfaatkan sebagai masker wajah.

Ratu Mesir, Cleopatra yang kecantikannya sangat tersohor itu punya salah satu resep rahasia untuk menjaga kehalusan kulitnya, susu. Resep ini kabarnya masih tersimpan dalam tulisan hieroglyph, tulisan bangasa Mesir Kuno. Sedangkan di dunia kecantikan modern manfaat susu sudah dikenal luas untuk menjaga kecantikan dan kehalusan kulit.

Manfaat susu antara lain :

• membuat wajah tampak lebih bercahaya.
• Menghaluskan kulit tubuh
• mencegah penuaan dini
• menghilangkan noda di wajah
• mengecilkan pori-pori
• menyembuhkan iritasi
• mengurangi iritasi dan reaksi alergi pada kulit
• membantu menyembuhkan luka
• memberi nutrisi dan melembutkan kulit
• mengelupas sel kulit mati

Nah, untuk melakukan perawatan kecantikan dengan susu ini anda tidak perlu melakukannya di salon, Anda bisa melakukannya sendiri di rumah. Coba saja resep-resep berikut ini

Cara Sehat Mengkonsumsi Kopi

Bagi penggila kopi, ketahui batas maksimal asupan kopi setiap hari.

Bicara mengenai kopi, tentu saja tidak dapat terlepas dengan budaya masyarakat Indonesia yang memang telah terbiasa mengkonsumsi kopi sejak zaman dulu. Kopi kini juga telah jadi gaya hidup masyarakat perkotaan. Menemani mulai dari saat membuka hari, hingga jadi 'teman' lembur malam hari.

Kebiasaan minum kopi ini memang bukan tanpa risiko. Kandungan kafeinnya diketahui bisa memicu masalah kesehatan. Tapi manfaat kopi juga tak kalah banyak.

"Kopi sebenarnya memiliki begitu banyak manfaat, namun masyarakat berpendapat kopi justru berbahaya bagi kesehatan. Padahal itu karena cara mengkonsumsinya yang salah," kata Heri Setiadi, seorang ahli kopi saat ditemui VIVAlife dalam acara "Coffee Experience" di Caffe La Tazza, SCBD, Jakarta.

Bagi Anda para penggila kopi yang biasanya mengkonsumsi minuman hitam ini, ketahui cara sehat minum kopi berikut ini.

Manfaat Olahraga untuk Kecantikan

Kesehatan dan kecantikan kulit merupakan dambaan setiap wanita. Berbagai produk kecantikan digunakan agar membuat kulit sehat, cantik dan mulus. Beberapa wanita menyiasati keindahan kulitnya agar terlihat muda dengan menggunakan make up. Selain itu, pola makan sehat juga turut menunjang keindahan dan kesehatan kulit. Ada juga yang menggunakan cara-cara tradisional untuk keindahan dan kecantikan kulit, seperti menggunakan coklat ataupun strawberry. Namun dari berbagai cara dan metode untuk mempercantik kulit, jangan lupa berolahraga. Apa saja manfaat olahraga untuk kulit Anda?

Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh

Asap rokok, polusi udara atau bahan kimia pada produk kecantikan berdampak buruk pada kulit kita. Radikal bebas akibat hal tersebut merusak kulit sehingga dapat menyebabkan keriput atau flek. Dengan berolahraga, racun yang ada dalam tubuh kita dapat dikeluarkan. Sirkulasi darah yang baik menyebabkan distribusi nutrisi untuk kulit diserap maksimal dan membantu mengeluarkan racun yang ada di kulit.

Merangsang produksi kolagen

Kolagen adalah zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Produksi kolagen dapat dipacu dengan melakukan olahraga rutin karena sel kulit akan mendapatkan oksigen dan distribusi nutrisi yang baik sehingga kulit akan bersinar dan lentur.

Mendeteksi Masalah Kesehatan dari Wajah

Cobalah bercermin dan amati wajah Anda dengan seksama.

Bukan hanya kepribadian atau kejujuran yang bisa dideteksi dari wajah seseorang. Ternyata, wajah juga bisa membantu mengetahui kondisi kesehatan tubuh.

Cobalah untuk memperhatikan wajah Anda lebih seksama. Beberapa penyakit dapat diprediksi dari wajah Anda. Berikut di antaranya seperti dikutip dari Mirror, Sabtu 13 April 2013 :

Garis horizontal di dahi
Jika melihat garis di sekitar dahi, Anda mungkin saja memiliki masalah pencernaan. Namun, tidak perlu khawatir, masalah tersebut dapat diatasi dengan rajin meminum air hangat yang dicampur dengan jeruk lemon setap pagi.

Jerawat di dahi
Jika memiliki jerawat di dahi, bisa jadi Anda memiliki masalah dengan lambung. Menurut Nataliya Robinson, ahli kulit dan facial di salon Michaeljohn, London mengatakan masalah tersebut dapat diatasi dengan memperbanyak minum air putih untuk menghilangkan racun. Anda juga harus memperbanyak makan sayuran hijau dan kurangi makanan olahan serta kafein.

Waspadai Gejala-gejala Parkinson

PARKINSON termasuk salah satu penyakit yang mungkin tidak begitu dikenal di telinga masyarakat Indonesia. Padahal, penyakit ini sudah cukup banyak ditemukan kasusnya di Tanah Air dan mengetahui gejala awal dari penyakit ini akan membantu melakukan penanganan dini.

Biasanya, sel-sel saraf membuat bahan kimia penting yang disebut dopamin. Dopamin mengirimkan sinyal ke bagian otak Anda yang mengontrol gerakan. Ini memungkinkan otot-otot Anda bergerak dengan lancar dan melakukan apa yang ingin mereka lakukan.

Mekanisme otak tersebut tak berjalan pada seseorang yang mengalami Parkinson. Terdapat kerusakan sel-sel saraf karena tidak memiliki cukup dopamin, sehingga penderitanya mengalami kesulitan bergerak seperti diinginkannya.

Parkinson merupakan salah satu penyakit degeneratif yang berlangsung perlahan. Umumnya penyakit ini akan terdiagnosis ketika seseorang berusia sekitar 50 hingga 60 tahun.

Penyakit Parkinson adalah penyakit degenerasi saraf yang disebabkan oleh matinya sel. Orang yang mengidap Parkinson biasanya memiliki gejala seoperti melambatnya seluruh gerakan motorik, rigiditas (kaku pada persendian), dan muncul tremor (gemetar).

Penyebab Periode Menstruasi Lebih Panjang

Perempuan umumnya setiap bulan kedatangan "tamu" alias mengalami periode menstruasi. Rata-rata para perempuan mengalami haid setiap bulannya selama antara dua sampai tujuh hari. Tetapi tidak jarang juga perepuan yang mengalami periode menstruasi yang lebih panjang atau lebih dari dua minggu.

Mengenai hal ini, jangan dianggap remeh dan harus dideteksi sejak dini. Sebab bisa saja ada bahaya yang mengintai kondisi kesehatan kamu. Periode menstruasi terjadi pada semua wanita sejak masa pubertas, yaitu rata-rata usia 11 atau 12 tahun hingga masa menopause. Menstruasi terjadi ketika sel telur yang berada pada lapisan rahim meluruh karena tidak dibuahi oleh sperma, sehingga terjadi pendarahan dan keluar melalui vagina atau Miss V.

Panjang periode menstruasi masing-masing perempuan bervariasi antara dua sampai tujuh hari, dengan selang waktu rata-rata 28 hari. Namun, rentang waktu antar periode menstruasi juga bervariasi mulai dari 24 hari sampai 35 hari, hal itu masih dianggap normal.

Tetapi jika periode menstruasi kamu terlalu panjang bahkan hingga lebih dari dua minggu, kamu perlu waspada terhadap beberapa alasan kesehatan yang menyebabkannya. Hal ini mungkin wajar jika kamu telah mendekati usia menopause, yaitu antara usia 45-55 tahun karena perubahan hormon yang sangat drastis.

Berikut beberapa penyebab periode menstruasi menjadi lebih panjang, seperti dilansir empower, Kamis (11/10):

1. Pertumbuhan fibroid non-kanker dalam rahim (fibroid uterus).
2. Pertumbuhan polip dalam rahim.
3. Memiliki endometriosis, suatu penyakit dimana jaringan endometrium rahim mengalami pertumbuhan hingga menonjol keluar rahim.
4. Menderita penyakit radang panggul
5. Ketidakseimbangan hormon sementara, misalnya, ketika mengubah kontrasepsi hormonal.
6. Pemasangan alat kontrasepsi IUD tembaga yang mungkin membuat menstruasi kamu menjadi berat.
7. Hamil dan keguguran, mungkin kamu mengira darah keguguran dari kehamilan yang tidak diketahui sebelumnya sebagai darah menstruasi.
8. Pendarahan disfungsional uterus (DUB/Dysfunctional Uterine Bleeding), dokter tidak tahu apa yang menyebabkan DUB dan dapat mendiagnosa kamu dengan kondisi tersebut jika tidak dapat menemukan penyebab pendarahan.

Jika tidak ada penyebab fisik yang jelas, terutama jika kamu telah berusia setengah baya, dokter mungkin akan menunggu hingga kamu menopause dan menjelaskan hal ini karena ketidakseimbangan hormonal dan dapat sembuh dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Orang-orang yang Rentan Memiliki Gigi Berlubang

Gigi berlubang merupakan masalah yang pernah dialami oleh sebagian besar masyarakat. Tapi ada beberapa orang yang diketahui lebih rentan mengalami gigi berlubang dibanding yang lainnya.

Diperkirakan sekitar 97 persen orang di dunia pernah mengalami gigi berlubang. Kerusakan gigi ini biasanya disebabkan oleh demineralisasi gigi oleh asam. Ketika pH dalam rongga mulut kurang dari 5,5, maka demineralisasi enamel gigi mulai terjadi.

Tingkat demineralisasi yang tinggi akan mempengaruhi enamel dan akar gigi, kondisi ini akan memicu perkembangan gigi berlubang. Faktor lain yang mempengaruhi adalah konsentrasi ion fluorida dan produksi air liur.

Beberapa hal bisa menjadi penyebab seseorang lebih rentan mengalami gigi berlubang dibanding yang lain, seperti dikutip dari Buzzle, Sabtu (13/8/2011) yaitu:

1. Struktur gigi
Secara umum, morfologi gigi setiap orang sama. Tapi kadang pada masing-masing individu memiliki perbedaan morfologi yang khas, seperti memiliki struktur gigi yang membuat plak sulit dihilangkan sehingga meningkatkan kemungkinan gigi berlubang.

2. Kebiasaan mengonsumsi makanan manis
Terbentuknya lubang sebagian besar karena adanya serangan asam. Bakteri dalam rongga mulut sangat tergantung pada gula sebagai sumber energinya. Ketika gula dipecah maka ia membentuk asam laktat yang berperan dalam proses demineralisasi enamel gigi, karenanya orang yang senang makanan manis lebih rentan mengalami gigi berlubang.