Ginseng (panax ginseng) adalah tanaman bertinggi maksimum sekitar 60 cm
yang tumbuh di pegunungan sejuk Asia Timur. Pertumbuhan tanaman ini sangat
lambat, setelah bertahun-tahun tingginya tidak lebih dari 10 sampai 20 cm. Saat
ini, Panax ginseng banyak ditanam di Korea, Jepang, Cina Utara dan Rusia Timur.
Di Amerika juga terdapat ginseng jenis lain (panax quinquefolius) yang
digunakan secara medis, namun dianggap kurang efektif.
Karena terbatasnya wilayah penanaman dan lamanya pertumbuhan, akar ginseng
asli harganya sangat mahal. Banyak makanan dan minuman kesehatan yang mengklaim
memiliki kandungan ginseng sebenarnya tidak mengandung ekstrak ginseng
berkualitas. Bahkan, ada yang tidak ada kandungannya sama sekali. Karena itu,
Anda tidak boleh percaya begitu saja dengan setiap klaim kandungan
ginseng.photo © 2010 Marcelo Träsel | more info (via: Wylio)
Nama Cina Gin-seng berarti “akar manusia” yang mengacu pada penampilannya
yang seringkali mirip tubuh manusia. Nama genus-nya dalam bahasa latin Panax
berasal dari dewi Yunani Panacea, yang menyembuhkan segala penyakit. Akar
ginseng berkualitas baik biasanya berasal dari tanaman berusia 3 – 6 tahun
(atau lebih). Semakin tua akar ginseng, semakin efektif dan berharga nilainya.
Akar ginseng mengandung ginsenosides yang merupakan senyawa kompleks dari
sekitar 25 zat aktif individual. Ekstrak ginseng mengandung sekitar 8%
ginsenosides.
Khasiat ginseng
Ginseng adalah herbal Asia yang paling terkenal. Penggunaan ginseng dalam pengobatan mungkin sama tuanya dengan peradaban Cina dan Korea. Efek menyehatkan ginseng pada sistem saraf pusat, sistem endokrin dan sistem kekebalan tubuh juga telah dibuktikan oleh banyak penelitian ilmiah. Berikut adalah beberapa manfaat ginseng untuk kesehatan:
- Afrodisiak (obat kuat lelaki).
Ginseng menyebabkan peningkatan pembentukan dan pelepasan hormon-hormon,
termasuk hormon seks dan karena itu merupakan sarana untuk meningkatkan
libido seks, baik pada pria maupun wanita.
- Antidepresi. Ginseng dapat
digunakan untuk melawan stress dan depresi ringan.
- Adaptogen yang meningkatkan
stamina. Adaptogen adalah zat yang meningkatkan daya adaptasi tubuh
terhadap faktor stres mental dan fisik. Ginseng meningkatkan daya tahan
selama latihan fisik.
- Mengatasi keluhan menopause.
- Menjaga konsentrasi mental.
- Mencegah dan mengatasi
aterosklerosis (pengapuran dinding pembuluh darah)
- Mengendalikan diabetes.
- Menyembuhkan hepatitis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar