Two natural ingredients to cure bleeding gums

Bleeding gums can be caused by bacteria that secrete toxins and can cause inflammation and pain. Toxins released by the bacteria could also damage the walls of blood vessels, tissues, and organs. Therefore, bleeding gums should be quickly cured.

If bleeding gums, you can use two natural ingredients to heal, using chamomile extract and pomegranate. Researchers from Paraiba State University, Brazil, has found that pomegranate extract and chamomile can help cure bleeding gums.

The results obtained after the researchers observed 56 patients with bleeding gums and gingivitis. Participants were divided into three groups, each gargle using the extract twice a day for 15 days.

Dua bahan alami untuk sembuhkan gusi berdarah

Gusi berdarah bisa disebabkan oleh bakteri yang mengeluarkan racun dan bisa menyebabkan peradangan serta rasa sakit. Racun yang dikeluarkan oleh bakteri ini juga bisa merusak dinding pembuluh darah, jaringan, dan organ dalam. Karena itu, gusi berdarah harus lekas disembuhkan.

Jika mengalami gusi berdarah, Anda bisa menggunakan dua bahan alami untuk menyembuhkannya, yaitu menggunakan ekstrak chamomile dan buah delima. Peneliti dari Paraiba State University, Brazil, telah menemukan bahwa ekstrak delima dan chamomile bisa membantu menyembuhkan gusi berdarah.

Hasil tersebut didapatkan peneliti setelah mengamati 56 pasien yang mengalami gusi berdarah dan gingivitis. Partisipan dibagi menjadi tiga kelompok yang masing-masing berkumur menggunakan ekstrak tersebut dua kali sehari selama 15 hari.

5 Tanda Tubuh Kekurangan vitamin K

Vitamin K dikenal juga dengan nama Koagulasi. Vitamin ini termasuk jenis vitamin yang larut dalam lemak. Hampir serupa dengan vitamin E, fungsi utama vitamin K adalah membantu proses pembekuan darah untuk menghentikan pendarahan. Karena memiliki manfaat penting tersebut, maka Anda harus memenuhi kebutuhan vitamin K harian Anda agar tidak kekurangan.

Dosis harian konsumsi vitamin K adalah 2 mcg per 1 kg berat badan. Gejala kekurangan vitamin K adalah pembekuan darah tidak normal. Kekurangan vitamin ini jarang terjadi pada orang dewasa, tapi sering terjadi pada bayi yang baru lahir. 

Sumber makanan yang mengandung vitamin K diantaranya sayuran hijau, kedelai, pepaya, bayam, kol, brokoli, susu, hati, asparagus dan ikan laut segar.

Minum Kopi Dapat Cegah diabetes dan obesitas

Kandungan kafein yang terdapat di kopi masih menjadi hal yang kontroversial hingga saat ini, Kafein dalam kopi diketahui bisa memberikan tambahan energi secara instan dan membuat orang lebih mudah fokus. Namun konsumsi kafein dalam jumlah yang berlebihan tentunya tidak dianjurkan karena akan berdampak buruk bagi kesehatan.

Baru-baru ini peneliti mengungkap manfaat lain di balik kopi. Penelitian menunjukkan bahwa minum tiga cangkir teh atau kopi sehari bisa menurunkan risiko diabetes. Selain itu, orang yang rajin minum kopi juga memiliki BMI dan lingkar pinggang yang lebih kecil.